sylvia.gwa – 頁面 2

這位作者還沒有寫個人簡歷。
我們為 sylvia.gwa 對 31 篇日志做的貢獻感到驕傲。

黃薯紅薯紫薯專家：這個顏色最厲害

十一月 3, 2017 在：保健新知 /通過： sylvia.gwa

現代人注重養生，以膳食纖維高的地瓜取代米飯蔚為風潮。不過市面上黃色、紅色、紫色的地瓜，到底什麼顏色最厲害？營 […]

九月 21, 2017 在：保健新知 /通過： sylvia.gwa

【早安健康／健談】現代人外食頻繁，要攝取充足纖維素需要多用點心。聯安診所資深營養師徐景宜表示，膳食纖維可促進腸 […]

八月 28, 2017 在：美味料理 /通過： sylvia.gwa

文圖/台灣好食材編輯‧資料來源/楊賢英地瓜是超棒的養生食材，所以很多人拿地瓜做早餐。但怎麼吃都蒸地瓜、烤地瓜 […]

七月 28, 2017 在：保健新知, 最新消息 /通過： sylvia.gwa

明明看起來30多歲的年輕人，血管老化卻像是老摳摳。一旦血管老化，失去原本的彈性與柔軟性，以致血液無法順利流通， […]

光吃地瓜不一定能治便祕！加蜂蜜這時吃，改善九成問題

七月 17, 2017 在：保健新知 /通過： sylvia.gwa

【早安健康／張維鈞（台中濟生中醫診所院長）】便秘，不是補充纖維質就好大家都知道，纖維質攝取不足會導致便秘。 […]

六月 13, 2017 在：最新消息 /通過： sylvia.gwa

作者：黃惠姍圖片來源： shutterstock 運動受傷後不管工作、走路、從事各種日常活動，都困難重 […]

五月 4, 2017 在：地瓜小事 /通過： sylvia.gwa

【早安健康／農委會農業兒童網】「我不要吃地瓜，會很容易放屁啦！」其實這是因為地瓜含有十分豐富的膳食纖維，所以才 […]

四月 10, 2017 在：保健新知, 最新消息 /通過： sylvia.gwa

大家都知道地瓜是個很好的防癌、抗癌聖品，但卻很多人對他的吃法及功效一知半解。中醫博士吳珮琪指出，食物中有所謂的 […]

三月 12, 2017 在：保健新知 /通過： sylvia.gwa

記者賴興俊、許信欽／台北報導地瓜可以說是養生聖品，就連超商也抓住商機，除了超夯的烤地瓜，現在又推出新品「蒸地 […]

三月 12, 2017 在：美味料理 /通過： sylvia.gwa

材料可爾必思10ml 無鹽奶油15ml 黑芝麻少許地瓜2條牛奶2匙蛋黃1顆作法地瓜洗淨蒸熟蒸熟後 […]